Zum Inhalt springen. Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine spannende Übergangsphase im Leben einer Frau. Doch sie können zum Lustkiller werden. Das Nachlassen der sexuellen Lust wird immer wieder mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Wichtig zu verstehen: Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Viele Beschwerden sind gut behandelbar. Neben den körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre kann Frauen in dieser Lebensphase oft einiges beschäftigen und damit auch ihre Lust beeinflussen. Dazu gehören z. Veränderungen ihrer beruflichen Situation, möglicherweise werden Angehörige pflegebedürftig, und die eben noch so kleinen Kinder werden erwachsen. Werden solche Lebensumstände zur seelischen Belastung, ist der Libidoverlust nicht weit. Liebe und Zärtlichkeit bleiben dann oft auf der Strecke. Versuch, dem Stress — wie es dir möglich ist — entgegenzuwirken, und bitte auch in dieser Lebensphase andere um Hilfe und Unterstützung. Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Deshalb ist es empfehlenswert, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, auf Veränderungen zu achten, sich öfter mal was Gutes zu tun. Die teils speziell auf die Wechseljahre zugeschnittenen Präventionsangebote deiner Pronova BKK können dich dabei unterstützen, z. Kurse findest du in unserer Präventionsdatenbank. Viele Frauen beschäftigen sich während der Wechseljahre mit ihrer Sexualität. Durch das Ausbleiben der Periode kann Kein Sex In Den Wechseljahren Sex entspannter werden — eine Schwangerschaft ist nicht mehr möglich, wenn du ca. Die Periode ist nun auch kein Showstopper mehr, wenn du spontan Sex haben möchtest. Der Wegfall der Fruchtbarkeit kann aber auch den Selbstwert einer Frau beeinflussen. Bis du dich an die neuen Lebensumstände gewöhnt hast und dich mit all den Veränderungen wohlfühlst, kann es eine gewisse Zeit dauern. Nimm sie dir! Die gute Nachricht: Einem erfüllten Sexleben steht in den Wechseljahren und auch danach nichts im Wege — wenn du verstehst, was in deinem Körper passiert und herausfindest, was dir jetzt guttut. Spätestens wenn die letzte Regelblutung 1 Jahr her ist, kannst du davon ausgehen, dass kein Eisprung mehr stattfindet. Das Risiko einer Schwangerschaft besteht damit nicht mehr. Da es aber auch Ausnahmen gibt, solltest du das Thema mit deiner Ärztin bzw. Sex in den Wechseljahren bzw. Manchmal tut es sogar weh. Ein Grund dafür ist die vaginale Trockenheit die zum sogenannten genitourinären Syndrom der Menopause GSM zählt. Generell ist es so, dass alle Schleimhäute, je älter wir werden, dünner und trockener werden — so auch die Schleimhaut der Vagina. Es wird weniger Vaginalsekret gebildet, die Vagina wird nicht ausreichend feucht bzw. Die Penetration schmerzt. Hier hilft es, sich etwas mehr Zeit für das Vorspiel zu nehmen: Je erregter die Frau ist, desto feuchter wird ihre Vagina, desto weniger schmerzt das Eindringen des Penis. Auch ohne Geschlechtsverkehr kann die vaginale Trockenheit unangenehm sein. Das merkst du an einem Jucken oder Brennen im Bereich der Vulva und Vagina. Solche Schmerzen bzw. Beschwerden musst du nicht aushalten. Du kannst effektiv etwas dagegen tun. Es gibt auch spezielle Cremes und Zäpfchen, die das Hormon Östrogen enthalten, die eine ähnliche Wirkung erzielen sollen. Ob diese wirksamer sind als hormonfreie Produkte, hat eine Arbeitsgruppe des Massachusetts General Kein Sex In Den Wechseljahren in einer Vergleichsstudie untersucht. Das Ergebnis: Bei allen Studienteilnehmenden wurden die Beschwerden um die Hälfte reduziert.
Wechseljahre und Sexualität: sexuelle Unlust und Sex ab 50 sind keine Tabuthemen
Wechseljahre & Sexualität im Alter - S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz Die Statistik zeigt, dass körperliche Liebe wichtig bleibt im Alter. Sex bleibt ein Thema. Auch bei den über Jährigen sagten. Keine Lust mehr? Keine Lust auf Sex in den Wechseljahren: Was tun, wenn Frau keine Lust hat oder Schmerz beim Sex? Welche Rolle spielt Hormonmangel. Wechseljahre: Sexualität im Wandel | sexkontakte-nutten-huren.onlineSex im Alter Sex im Alter ist nicht grundlegend anders als Sex während einer anderen Lebensphase. Dabei handelt es sich bei diesen Themen keinesfalls um Tabus. Gängige Symptome, die auftreten können: trockene Haut Haarausfall leichte Gewichtszunahme Fettablagerung in der Bauchgegend: Bauchfett produziert auch Östrogen. Sind bioidentische Hormone und Hormontherapie gefährlich und Krebs erregend? Dass sich der Körper, die Gefühle und auch die Vorlieben mit der Zeit verändern, ist ganz normal.
Sexualität in den Wechseljahren
Sex bleibt ein Thema. Auch bei den über Jährigen sagten. Die Statistik zeigt, dass körperliche Liebe wichtig bleibt im Alter. Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät. Viele Frauen haben dann keine Lust auf Sex. Keine Lust mehr? Wechseljahre und Sexualität: sexuelle Unlust und Sex ab 50 sind keine Tabuthemen Sexuelles Empfinden und Libido sind sehr individuelle Dinge. Keine Lust auf Sex in den Wechseljahren: Was tun, wenn Frau keine Lust hat oder Schmerz beim Sex? Welche Rolle spielt Hormonmangel. Das Leben ist im Umbruch, der Hormonspiegel schwankt.Stress kann nämlich ebenfalls die Lustlosigkeit verstärken. Mehr darüber, welche Ursachen hinter schmerzhaftem Sex stecken können und was dagegen hilft, lesen Sie im Beitrag " Schmerzen beim Sex ". Bis du dich an die neuen Lebensumstände gewöhnt hast und dich mit all den Veränderungen wohlfühlst, kann es eine gewisse Zeit dauern. Wenn Ihr Körper weniger Östrogen produziert, speichert Ihre Haut nicht mehr so viel Wasser und erzeugt weniger Kollagen und Elastin. Intimität und Sex sind für viele Frauen während der Wechseljahre ein problematisches Thema. Service Die Newsletter von stern. Der Akt ist der gleiche wie bei jüngeren Menschen und die Möglichkeiten sind theoretisch dieselben. Sind solche Ursachen bei Ihnen ausgeschlossen worden, versuchen Sie sich auch auf die psychischen Einflüsse zu konzentrieren. Lichen sclerosus behandeln — Erfahrungen mit der Therapie. Autor: Dr. Im Gegenteil: Auch in den Wechseljahren ist Verhütung wichtig. Das bedeutet gleichzeitig, dass es auch viele Ansatzmöglichkeiten zur Lösung des Libidoverlusts gibt. Vergessen Sie den so genannten richtigen Orgasmus. Der Körper produziert immer weniger Östrogen und Progesteron, die den weiblichen Zyklus steuern. Wenn Lustlosigkeit im Schlafzimmer vorherrscht, können unterschiedliche Ursachen dafür verantwortlich sein. Zur optimalen Darstellung unserer Webseite benötigen Sie Javascript. Ab 45 Jahren wird eine Schwangerschaft zunehmend unwahrscheinlicher — aber nicht unmöglich. Daher kann es bei Hormonschwankungen durchaus zur Beeinflussung der Lust kommen, sodass wir beispielsweise kein Interesse an Geschlechtsverkehr haben. Auch wenn Frauen erkennen, dass Lust nicht nur mit Jugendlichkeit zu tun hat, und sie ihren Körper so akzeptieren, wie er ist, kann das sehr erleichternd sein. Werden sie weniger, wird ihre Haut schlaffer und trockener, und eine durchtanzte Nacht ist am nächsten Morgen unübersehbar. Gleichzeitig werden die Eisprünge und dementsprechend die Monatsblutungen seltener. Sex in den Wechseljahren bzw. Wechseljahre - Ab wann geht es los? Bei starken Wechseljahresbeschwerden und schweren psychischen Symptomen kann auch eine Hormonersatztherapie helfen. Viele Frauen hadern beispielsweise mit den körperlichen Veränderungen um die Wechseljahre herum. Symptome richtig deuten. Durch das Ausbleiben der Periode kann der Sex entspannter werden — eine Schwangerschaft ist nicht mehr möglich, wenn du ca. Zum Beispiel zeigt sich Hauttrockenheit auch in der Scheide, sodass Frauen weniger natürliche Feuchte haben. Haben Sie Fragen zu den Wechseljahren oder Sex im Alter? Test: Was sind die ersten Anzeichen und Symptome von Wechseljahren bei der Frau? Körperlich aktive Frauen, die privat und beruflich zufrieden sind, nehmen in der Regel auch weniger Wechseljahresbeschwerden wahr. Verhütung in den Wechseljahren. Ohne Zärtlichkeit wird Ihre Scheide nicht mehr feucht.
